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所以，日常生活中要注意規律飲食，像小麗這種有家族遺傳的“高危人群”，除了健康規律的飲食之外，還要定時做身體檢查，積極地預防糖尿病。

簡單一點概括就是：胰島細胞出了問題。胰島細胞分泌胰島素，胰島素是體內唯一一種能夠降糖的激素。

在胰島素分泌的整個過程中，無論哪個環節出問題了，比如由于少運動、喝酒等習慣導致胰島壓力過大，都會導致胰島素分泌減少或者不及時，進而引發高血糖癥狀。

胰島細胞如果長期受損，便會加重這種癥狀，最后發展成糖尿病，進而引發各種并發癥。

據世界衛生組織統計，糖尿病并發癥高達100多種，是目前已知并發癥最多的一種疾病；糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病性腦血管病等并發癥常常困擾著患者，這些并發癥一旦發生，藥物治療是很難逆轉的。

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相關調查中發現，糖尿病人的親屬比非糖尿病親屬者發病率高，其父或其母有糖尿病者分別為，其親胞有糖尿病者發病概率高。

通常認為，隱性遺傳常隔代或數代，糖尿病病人遺傳給下一代的不是病的本身，而是遺傳容易發生糖尿病的體質。

即突變基因遺傳，臨床稱之為糖尿病易感性，糖尿病易感者對胰島素的適應能力很差，極易發生糖尿病。

一般認為，若父母都是糖尿病患者，那么遺傳給子女的概率是5%左右，但并不是說獲得這5%的概率就會得糖尿病，還需要有外界因素的誘發才會導致糖尿病的發生，而且子女是幾型糖尿病和父母是幾型的并沒有關系。

糖尿病一旦患上，就難以根治，因此提前預防糖尿病是非常的重要。

糖尿病主要分為四大類：Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病及其他類型糖尿病。

Ⅰ型糖尿病：多發生于兒童或青少年期，胰腺分泌胰島素的細胞自身免疫性損傷引起胰島素絕對分泌不足，而引起的疾病。

Ⅱ型糖尿病：多發生于成年人，Ⅱ型糖尿病患者體內產生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果較差，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏。

妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病指妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現糖尿病。

其他類型糖尿病：除了Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病和妊娠糖尿病以外的各種糖尿病，包括胰腺疾病造成的糖尿病、內分泌疾病引起的糖尿病、各種遺傳疾病伴發的糖尿病以及藥物導致的糖尿病等等。 

不同年齡段的人群患糖尿病的類型風險不同，高風險人群通過基因檢測提取人體唾液中的DNA，篩查基因位點是否存在糖尿病的易感基因，分析不同類型糖尿病的發生率，能夠更早地預防糖尿病，更為重要的是根據糖尿病基因報告可以進行個體化的早期預防。