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【健康】4歲胖墩睡夢中去世 | 兒童肥胖是病不是福,值得家長們驚醒!


相信很多人小時候都聽家長說過這句話,“小孩子哪來的腰!”其實,小伢兒不僅有腰,而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞,還和孩子未來幾十年的健康密切相關。



研究表明,兒童期間的肥胖有70~80%會延續至成年,大大提高成年患心腦血管疾病的風險。而腰圍正是衡量兒童肥胖,尤其是中心型肥胖的重要標準。


那到底多粗的腰圍才合乎健康標準?


浙江專家團隊創造性制定了兒童腰圍身高比的標準:男孩腰圍/身高超過0.48,女孩6~10歲超過0.48,10~16歲超過0.46,就需要盡早干預。


隨著生活水平的提高,生活里的“小胖子”越來越多見。數據顯示,近20年我國兒童超重和肥胖患病率上升了近10倍,比例已達20%。


美國布魯金斯學會曾做過預測,這些“小胖子”長大后有大概率會成為“大胖子”,他們每人需要額外9萬美金的醫療費用。對國家和社會來說,兒童肥胖是一項重大公共衛生問題。



而對于一個家庭來說,兒童肥胖可能會造成一個無法挽回的悲劇。


4歲男孩腰圍95公分

睡眠時呼吸暫停去世


小海是個江西男孩,爸爸媽媽帶著他來醫院看病時,他才4歲7個月。5歲不到的小朋友,腰圍已經達到95公分,快趕上成年人了,身體質量指數(BMI)超過35,屬于重度肥胖。

檢查顯示,小海已經有各種肥胖引起的代謝性疾病,高血脂、高血壓、脂肪肝,一個都沒落下。除此之外,他還有睡眠呼吸暫停綜合征,晚上睡覺的時候鼾聲如雷。

部分檢查的結果需要幾天時間才能出來,于是小海一家決定先回老家,但回家的路中悲劇就發生了。他們在回家途中住進了一間旅館,當天夜里3點多,小海爸爸從夢中驚醒,覺得不大對勁,兒子熟悉的打鼾聲消失了,房間里安靜得可怕!

他馬上起來去看鄰床的兒子,發現小海呼吸已經停止,一個年輕的小生命就在睡眠中離開了。




13歲之前如果減肥成功

不會增加成年患病風險


專家說,像小海這種以肥胖、高血糖、高血壓及血脂異常等集結的臨床癥候群統稱為代謝綜合征(MetS),是心腦血管疾病、腫瘤等重大慢病的共同土壤和早期階段。


最近,一個丹麥哥本哈根大學研究團隊在《新英格蘭醫學雜志》發表了一項38年隊列研究。研究稱,7歲就胖起來的小胖墩們,如果能在13歲時成功減肥,那么30-60歲的2型糖尿病發病風險與正常人無異;如果拖到17歲才瘦下來,發病風險就會上升47%,但也遠遠低于一直胖下去。


家長與其等到孩子體重超出標準才開始重視,何不一開始就開始重視,知道自己、孩子是否攜帶肥胖基因,提前做好預防。


什么是肥胖基因


肥胖基因,是指基因所編碼蛋白質是一種食欲與能量平衡調節途徑的組成部分,而這種途徑的失衡直接或者間接導致體脂肪的積累和體重增加。



科學家研究發現:在11個肥胖基因中,“FTO”基因是一種與代謝性肥胖相關的基因(如下表),研究顯示,FTO基因會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,從而導致人體肥胖。研究人員還發現,帶有肥胖基因的人,如果很少運動,肥胖幾率會增加1倍(100%);但如果經常運動,肥胖幾率則會降低40%。如此看來,肥胖的確與基因密切相關。不過體內有肥胖基因也并非無可救藥,堅持運動是對付肥胖基因最有效的方法


研究發現,一些調控肥胖代謝的基因在劇烈運動之后失去了甲基,去甲基化之后的基因能夠更高效地調控蛋白質合成,這樣脂肪就會更為輕松地轉變為蛋白質,從而達到減肥的效果。



肥胖分為幾種類型


亞洲人受到肥胖基因影響所產生的肥胖類型主要有6種,分別是脂質型肥胖、代謝型肥胖、淀粉性肥胖、臟器型肥胖、單純性肥胖和頑固性肥胖。



1.脂質型肥胖


表現為“脂質”代謝異常造成的肥胖,飲食上如果吃得口味比較重,很容易出現下半身水腫的狀況。脂質型肥胖常常會伴隨著血脂異常,進而容易引發心腦血管疾病的發生。



2.代謝型肥胖


表現為“脂肪燃燒”代謝異常造成的肥胖。這種類型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代謝型肥胖的人按其身高及體重標準雖未達到肥胖,但其體內脂肪代謝異常,常常是新陳代謝減緩,血脂升高,其腰腹部的脂肪堆積明顯。有易患||型糖尿病、冠心病、高血壓的傾向,常并發高胰島素血癥、胰島素抵抗及高脂血癥等。



3.淀粉性肥胖


表現為淀粉”代謝異常造成的肥胖。這種類型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆積脂肪,形成中廣型下半身肥胖癥。淀粉性肥胖者由于攝入淀粉食物比例較高,則最容易患上糖尿病等慢性疾病。



4.臟器型肥胖


表現為“內臟脂質”代謝異常造成的肥胖。這種肥胖類型容易在腰部、腹部囤積脂肪。又稱蘋果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖。這類人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內。聚集在內臟的過多的脂肪是導致內臟中毒并降低其機能的罪魁禍首。臟器性肥胖還容易引發代謝綜合征,導致高血壓、中風、糖尿病、血脂異常等。



5.單純性肥胖


約占肥胖人群的95%左右,簡而言之就是非疾病引起的肥胖。這類人全身的脂肪分布比較均勻,沒有內分泌紊亂現象,也無代謝障礙性疾病,其家族往往有肥胖史。單純性肥胖又分為體制性肥胖和過食性肥胖兩種。體制性肥胖是由于遺傳性機體脂肪細胞數目較多造成的。過食性肥胖也成獲得性肥胖,是有意識或者無意識的過度飲食造成的,單純性肥胖會導致肥胖患者沉重的精神壓力、心理沖突和對自信心的打擊,對他們的個性、氣質、潛能發育以及日后各種能力的發展、人際交往等都會有永久的影響。



6.頑固性肥胖


又稱西洋梨型肥胖,是通過食物及藥物治療,體重仍無明顯下降者。此類肥胖患者由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的積蓄造成上半身不胖下半身胖,狀似梨形。頑固性肥胖會降低患者的生活質量,影響勞動力,并容易遭受外傷,易患皮炎,易患靜脈曲張等,嚴重者行走困難,勞動力喪失;還會導致身體器官負荷加重,而導致身體器官衰竭。



如何知道自己的肥胖類型


基因決定肥胖類型,進行肥胖基因檢測可有助于快速減肥。肥胖基因檢測是基于人體密碼DNA信息解析的技術之一,檢測通過采集個體唾液樣本,然后在實驗室進行檢測,實現肥胖精準分析,從而針對每種肥胖類型給出個性化減肥建議,實現精準體重管理。讓肥胖者輕松了解自己的肥胖類型,對癥減肥!科學減肥!健康減肥!!

{  肥胖易感基因檢測  }





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檢測飲食對減肥影響

檢測運動對減肥影響

檢測肥胖遺傳----風險



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