揭露肥胖的真相,結果令人吃驚!
為什么有人喝水也會長肉?——但有的人怎么吃都不胖。
為什么有的人天天吃素也會胖?
——但有的人從沒控制過自己身體也一樣保持身材。
為什么有人經常運動,體重也減不下來?
——但有的人從不鍛煉也是瘦瘦的。
為什么你反反復復減不下來,別人卻一次就成功了?
或許,你真的該考慮下:是不是你的肥胖基因,出了問題!
如果天生注定我是胖紙,那么多盲目運動、節食喝水還有用嗎?
答案是還是肯定的。因為健康是第一位的,你可以用科學的方式,找到最適合的自己體型,讓自己的身體健康而有彈性。
反觀盲目的節食減肥,可能不一定能把體重減下來,反而會引起強烈的反彈,而且,還會因為營養不足而導致心臟衰竭、神經厭食癥、骨質疏松、內分泌紊亂;
藥物減肥,可能會導致腎衰竭、肝功能損傷;
吃素減肥可能會引起脫發;
減肥過快可能會引發膽結石;
減肥過多可能造成記憶力減退;
……
每一個人,都需要量身定制的精準瘦身計劃。
寶寶不用不開心了,認認真真往下看
什么是肥胖基因
人體基因庫里有跟肥胖相關的基因,它影響著我們的胖瘦,我們把它稱做肥胖基因!大量研究結果表明,由于基因調控出現障礙,基因功能的喪失,進而導致代謝紊亂、脂肪的堆積,最終造成了肥胖的發生。
哪些基因和肥胖有關
你屬于哪種類型肥胖
基因肥胖類型一:脂質型肥胖
這是肥胖基因群表現出“脂質”代謝異常造成的肥胖類型,飲食上如果吃得口味比較重,很容易出現下半身水腫的狀況。這種類型的肥胖想要瘦下來,重點在于避免高鹽飲食和減少動物性油脂的攝入。
基因肥胖類型二:代謝型肥胖
這是肥胖基因群表現出“脂肪燃燒”代謝異常造成的肥胖類型。這種類型的肥胖脂肪頑固型強,脂肪易堆積在臀部及大腿外側皮下,需要配合運動提高基礎代謝率,才能獲得良好的減肥效果。
基因肥胖類型三:碳水化合物型肥胖
這是肥胖基因群表現出“內臟醣類”代謝異常造成的肥胖類型。這種類型的肥胖容易在腰部、腹部堆積脂肪,對碳水化合物的代謝能力不足,吃主食發胖的情況特別明顯。
基因肥胖類型四:臟器型肥胖
這是肥胖基因群表現出“內臟脂質”代謝異常造成的肥胖類型。這種肥胖類型與碳水化合物型肥胖相似,都容易在腰部、腹部囤積脂肪。區別在于,臟器型肥胖囤積的脂肪不一定直接表現在體外,有可能看上去只是有點突出,但內臟脂肪的囤積情況較嚴重。此類肥胖要尤其小心對油脂的控制。
肥胖基因檢測的意義?
目前,肥胖已成為威脅人類身體健康的三大問題之一,每年因肥胖癥造成的直接或間接死亡人數每年已達30萬,全世界肥胖癥發病率正以每5-10年翻一翻的速度增長,并呈低齡化趨勢,這并非危言聳聽。
現在,人們已經開始認識到由于遺傳、生理、病理以及飲食結構等人文環境造成的肥胖對身體的危害性,但對于肥胖的認識、預防以及減肥方法往往處于不正確的狀態:不知道自己是否是肥胖的易感人群,不知道由于什么原因而導致肥胖,更不知道如何選擇最適合自己的減肥方式。并且市場上各種減肥機構、減肥產品和減肥方法應運而生,多如牛毛,且良莠不齊。過多的選擇讓肥胖人群無所適從、不知所措,因而為此失去健康、浪費金錢而沒有任何效果的人不勝枚舉。
通過基因檢測,知道自己是否攜帶肥胖基因,即可針對有效預防肥胖的發生及治療。
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